6 sujetadores deportivos cómodos para hacer ejercicio ☺

6 sujetadores deportivos cómodos para hacer ejercicio ☺

mayo 19, 2020 0 Por Rosmery

Al hacer deporte es importante que todo se mantenga en su lugar. Como mujeres sabemos que el bra común puede ser algo incómodo para hacer ejercicios. Por eso los sostenes especiales para estas actividades son muy necesarios. En este post te hablaré de sujetadores deportivos cómodos, de sus beneficios y cómo escogerlos.

Pero primero hablemos de algunas equivocaciones que quizá, como chicas, hemos cometido.

Consecuencias de usar sostenes comunes para hacer ejercicio

Creo que todas alguna vez hemos caído en el error de ir al gym o salir a correr con los sostenes de siempre. Ellos no están diseñados para agarrar bien el pecho cuando haces ejercicio.

De acuerdo con Javiera Pinto, kinesióloga de KMP, “realizar deporte con un sostén estándar, que no esté diseñado para movimientos específicos de cada deporte, como por ejemplo el running, puede generar molestias y dolor de mamas y espalda. Además se aumenta el riesgo de que se acelere la rotura de fibras que las sostienen, lo que generará una caída de estas”.

Imagínate corriendo y que tus boobies (sin importar el tamaño) salten y salten sin ton ni son, de aquí para allá. Por más que lleves un sostén común, al final del día te van a doler los pechos.

Por esa razón es necesario detener el uso de los sostenes estándar para hacer ejercicio, e invertir en sujetadores deportivos cómodos que aseguren un buen agarre de tus senos.

5 sujetadores deportivos cómodos que puedes adquirir en Amazon

1. Sujetador deportivo Litthing

Sujeta por compresión de manera agradable, brinda un buen soporte sin apretar demasiado o sofocar. No tiene costura, lo cual es una verdadera ventaja porque no se marca nada en la ropa. Viene con relleno pero se le puede quitar.

Está fabricado en poliamida suave y respetuosa con la piel, es traspirable y brinda una sensación agradable. Sus tirantes son ajustables y reducen la presión de los hombros.

Recomendable solo para ejercicios de mediano o bajo impacto.

Litthing Sujetador Invisible Slim Fit sin Anillo de Acero Chaleco para Mujer la Combinación de Ropa Interior Femenina (Negro, M)
  • ♥ Elasticidad, flexibilidad y transpirable: todos nuestros tejidos han sido certificados. Ofrecemos garantía de calidad profesional. Material de alta calidad que tiene muchas ventajas: cómodo, transpirable, absorbente del sudor, no destiñe, no se deforma.
  • ♥ Material respetuoso con el medio ambiente: 94% nailon, 6% elastano. Utilizamos tela de alta elasticidad y transpirable, excelente para deportes de bajo impacto, agradable a la piel y proporciona un montón de margen para estiramientos y flexibilidad.

2. Sujetador deportivo Anita Active Momentum

49% Poliamida, 42% Poliéster, 9% Elastano. Se abrocha en la parte de atrás como los sujetadores tradicionales, una ventaja para las mujeres que, por problemas de salud, no pueden levantar mucho los brazos. Es fuerte y transpirable. Al usarlo en el gimnasio, el pecho no se mueve para nada.

Este sport bra es muy bueno para las que tienen los senos grandes, pues ofrece un buen soporte, además es bastante cómodo. Recomendable para ejercicios de alto impacto.

Anita 5529-371 Women's Active Iris Blue High Impact Sports Bra 65C
  • Get the support and comfort you need for your workout with this stylish sports bra.
  • High neckline for all-over support.

3. Sport bra Under Armour

87% Poliéster, 13% Elastano. De copas extraíbles, suaves y transpirables, para una mejor protección a la hora de ejercitarte. Proporciona soporte estratégico, diseñado especialmente para actividades de impacto medio, como el ciclismo, el entrenamiento con pesas o el boxeo. No se descolora ni en lavadora, sujeta muy bien y es agradable al tacto.

Under Armour Women's Armour Mid Crossback Print Sports Bra
  • Lo mejor para tazas A a C Ofrece soporte estratégico, adaptado para actividades de impacto medio como ciclismo, entrenamiento con pesas y boxeo. Las copas suaves y transpirables proporcionan una estructura y cobertura adicionales. Las copas extraíbles tienen flechas de R y L útiles para volver a poner fácilmente en correas cruzadas con detalle de ojo femenino con detalle de ojo de la cerradura actualizada banda elástica se siente suave y supersuave.

4. Sostén deportivo Litthing con encaje

Este sujetador es súper versátil porque gracias al encaje lo puedes usar como bralette. Es muy sexy y cumple su función de sujetar los senos de manera excelente. Adecuado para tus actividades diarias y para hacer yoga, correr, practicar deportes, etc. Es cómodo y transpirable.

El detalle del encaje va perfecto para camisas y vestidos con un poco más de escote. Apropiado para chicas con senos grandes, ya que brindan un buen soporte. Tiene muy buenas opiniones de los clientes en Amazon. 100% recomendado.

Rebajas
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  • Material ecológico: todas nuestras telas han sido certificadas. Ofrecemos garantía de calidad profesional. El material de alta calidad tiene muchas ventajas: Cómodo, Transpirable, Absorbente de Sudor, Colorfast, No Deforma, Sin químicos.
  • Atractivo y cómodo: Encaje, sin montura, chaleco, la mejor fuerza de elasticidad y funcionalidad, minimiza el riesgo de lesiones y protege su seno de deformaciones y hundimientos.

5. Sport bra Apika

90% Nylon. Es flexible y cómodo. Diseñado para actividades de alto impacto. Proporciona un buen soporte para reducir el balanceo de los senos durante el ejercicio. La tela absorbe la humedad y es transpirable, con malla posterior, para que el sostén pueda mantenerse seco y cómodo.

Las almohadillas removibles son fáciles de poner, quitar y limpiar. Además ofrece una amplia cobertura, muy buena para los senos de gran tamaño.

El sostén es pequeño, se recomienda comprar una o dos tallas más grande, para que te quede perfecto.

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  • Diseño de chaleco, escápula en el movimiento sin restricciones, flexible y cómodo.
  • Construido para actividades de alto / medio impacto y comodidad durante todo el día.

6. Sujetador deportivo Libella

92% Poliamida, 8% Elastano. Este brassier deportivo tiene rellenos quita y pon y tirantes muy cómodos. Es transpirable y ergonómico. Recomendable para deportes de mediano o bajo impacto. Goza de buenos comentarios en Amazon. Lo único malo es que los de colores vivos como fucsia, verde, azul y naranja destiñen con el sudor. Los de color negro y beige no presentan ese inconveniente.

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  • Rellenos de quita y pon, con tirantes muy cómodos
  • transpirable y agradable para la piel, ideal para cualquier tipo de figura.

Beneficios de usar sujetadores deportivos cómodos al ejercitarte

¿Te has dado cuenta de que cuando se trata de hacer deportes casi siempre estamos más pendientes de la ropa y el zapato adecuado? ¿Qué hay del sujetador? Las mujeres, lo primero que deberíamos tomar en cuenta es, justamente, el sujetador, pero lamentablemente no le prestamos mucha atención.

Los beneficios de los sujetadores deportivos son muchos:

  • Ayudan a mantener una buena postura.
  • Evitan molestias o lesiones.
  • Previenen la caída de los senos. Al ejercitarnos, los senos están en mucho movimiento. Carreras, saltos, movimientos bruscos, desplazamientos, oscilaciones, todo eso a la larga puede provocar que se caigan los pechos. Los sujetadores deportivos son capaces de amortiguarlos y mantenerlos en su sitio.
  • Evitan tirones o sobresfuerzos de los ligamentos que sostienen los senos.

¿Y qué pasa si no usas sujetador al ejercitarte?

Ajá, puede que en un acto de rebeldía dejes de usar sujetador al ejercitarte. Fíjate que eso no es para nada adecuado. Los senos de las mujeres son glándulas con escaso tejido de sujeción, se sustentan en los ligamentos de Cooper y la parte superior de la piel del pecho. El tejido de la mama es graso, por eso está propenso a sufrir desplazamientos.

Si te ejercitas sin sujetador, sufres el riesgo de que las mamas se desplacen hacia abajo o hacia los laterales. También pueden producirse microlesiones internas que causan mucho dolor.

Tipos de sujetadores deportivos: ¿Cuál es el mejor para ti?

A la hora de escoger un sport bra, es importante que tengas en mente que no todos los deportes tienen el mismo impacto. Los ejercicios con saltos y movimientos bruscos son considerados de alto impacto, mientras que el yoga y las caminatas rápidas son de impacto medio o bajo.

También debes tomar en cuenta el tamaño de los pechos importa mucho. Un tipo de sujetador dependerá de qué tan grandes o pequeños sean tus senos:

Sujetadores deportivos por compresión

Estos sujetadores protegen por compresión, apretando el pecho contra el cuerpo. Son más adecuados para mujeres con senos pequeños o medianos.

Sujetadores deportivos por recogimiento

Estos bras envuelven los pechos, los separan y los sujetan sin apretar. Son más adecuados para mujeres con senos grandes.

Sport bras clásicos

Tienen corte ovalado y tejido que mantiene fresca la zona de los pechos. Sujetan por compresión y garantizan un apoyo perfecto para los senos.

Sport bras con tiras ajustables

Estos sujetadores dan más soportes a la hora de correr, trotar o saltar. Además son muy versátiles porque los puedes adaptar a la ropa que llevas puesta.

Brassier deportivo para alto impacto

Ofrecen soporte natural y resistente. Vienen graduados para el nivel de exigencia. Tienen refuerzos dobles diseñados especialmente para entrenamientos intensos. También cuentan con copas removibles.

Bras deportivos que envuelven la espalda

Además de darle soporte a los senos, también envuelven la espalda para mayor comodidad. Ideal para todos los tamaños, pero en especial para las tallas plus que suelen sufrir de dolores en la espalda.